享受自慰（这标题是不是太奔放了点……）
文本口味较重，不喜者请自行加马赛克。
此前《宅映像》介绍过嘿咻对身体的诸多好处（点击这里复习），然而这事儿的确不是想做就能做，而且文中也没说一定要让其他人帮助你达到高潮，所以，你知道……
现在，只有老古板才会用“手淫”、“自渎”之类的字眼来形容自慰。自慰绝对不是一种罪恶的行为，它可以缓解性压抑，也能纾解紧张的情绪。自慰不仅能帮助没有和谐性生活的成年男女解决很多“问题”，而且，它对于我们的身体的确有些好处。
误区一：自慰伤身？
自慰会使人阳痿早泄或失去爷们儿气概？NO！这全是“一滴X，十滴血”的迷信，江湖郎中常搬出古人来，说什么自慰射X后要8天才能恢复，而嘿咻只要3天。自慰时的射X，完全不会妨碍X液制造的功能。相反，为了“惜精”，而一味忍耐，反而会造成射X无力甚至前列腺炎。对于女性来说，自慰还能调节生理机能，促进雌性激素的分泌，减少疾病的产生。
当然，凡事皆有度，自慰更是如此。必须量力而行，切不可沉溺其中。通常来说，只要在射X之后，没有明显的疲乏感，就没有什么问题。另外，自慰时还要注意卫生，这一点对于女性来说尤其重要。
误区二：有伴侣就不应自慰？
每个人的性需要并不相同，当自己和伴侣的供需曲线不平衡时，自慰可适当填补缺口。又例如自己或爱侣生病、出差、生理期时，自慰即可以满足彼此的性需求。所以，自慰不是否定伴侣的性能力，更不是否定你们的关系，彼此之间不妨拋去尴尬，坦然自慰……
另外，当你或她（他）因为各种原因，不能、不想和对方嘿咻时，不妨贴心地帮他（她）自慰。这样不但充满情趣，而且你们的关系也将更加亲密（当然，如果你们的关系已经足够亲密，口X是更好的选择XD）。再次提醒，憋着，绝对不是什么好事儿。
还有调查显示，有自慰经验的女性比没自慰过的女性，更能够和男伴体验到和谐满足的性生活。
自慰爽度升级tips
●无论是男性还是女性，一点人体润滑剂都能帮你提高舒适度。如果没有，而且你正巧想在洗澡时玩玩，那么也可以试试洗发水。
●不要只是用你的五指神功，当然也别像《美国派》那样和一个苹果派过不去。对于男性来说，据说一张热毛巾能起到不错的效果。对于女性，可以借助的“道具”就更多了。再次提醒，卫生很重要！
●私密、安静的环境绝对是必要的。如果有条件，不妨来点优美舒缓的音乐。
●据说爱人的照片往往比A片更能能激发性趣。
sofa~
好文章~
哇靠 好文章 学习了
再一次学习！！
订阅了网站以后留言显著减少了
看来又该考虑点小活动来激发大家的发言激情了。
这几天忙，没怎么留言，居然回复这么少，加把劲啊，不能只是看了就完了，大家我们司机积极性了……
学到很多生理卫生知识！！！
恩。科学。
再一次学习了
确实有够奔放！不过很实用啊