Posts Tagged ‘ 运动 ’
绝对实用的来了,男人们都学着吧! 哪个男人不希望让自己的女人夜夜抓栏杆撕床单?不过,因为各种原因,总会有力不从心的时候。运动,可以增强体质,同时提高性能力。而最能带给你床上威风的运动,就是——深蹲! [ READ MORE ]
(图文基本无关……) 这其实是老生常谈了。不过,最近一帮科学家和卫生专家在美国斯坦福大学召开了一个研讨会,议题就是“长期坐在椅子上对健康的危害”。这次会议上没有多少椅子,取而代之的是一屋子健身球或者干脆站着来开会。 [ READ MORE ]
(点击图片获取大图:1920×1200) 熬夜,加上连续两天高强度的头脑风暴会议,实在感到有些头昏脑胀、疲惫不堪。顿时再一次领悟了“身体是革命的本钱”这句话。遂和朋友一道去办了一张健身卡,计划像《满城尽带黄金甲》里的宫女挤乳沟一样,挤出一些时间去做做运动——嗯,希望我能坚持下去。 再次劝诫广大宅友,抽些时间去运动吧!身体是革命的本钱,身体是御宅的本钱,身体更是性福的本钱啊! [ READ MORE ]
那些正为肥胖而懊恼,且指望任天堂的Wii来帮助自己的朋友可以打消这个念头了。 Wii Fit上市之初,便以可以轻松健身、快乐减肥为主要卖点。它看起来的确不错,以游戏的方式进行运动,在运动的同时享受游戏,这让众多宅男宅女欢呼雀跃——我终于找到理由做运动了!但现实,却没有如此乐观。 美国密西西比大学进行了一项长期调查,结果显示Wii Fit这样的健身游戏并不能有效玩家的健康水平。他们将Wii主机Wii Fit提供给8个家庭,然后对其进行了长达9个月的观察和对比。结果是,Wii Fit无法给家庭成员的运动能力、肌肉能力、灵活性、平衡性和身体素质带来明显改善,当然,体重也没有下降。 [ READ MORE ]
出名了,生活好了,就变这样了…… 其实这篇文章算是这一篇的后续啦。总之就是希望大家在享受惬意御宅的时候,还请多注意运动。周末了,如果天气还不赖,就出门走走吧! [ READ MORE ]
RT…… [ READ MORE ]
常坐在电脑前,我们的颈肩肌肉和坐骨神经是最遭罪的。所以,我们需要不时让它们运动一下,放松精神还能保持健康。 但运动这事儿吧,一个人做老没劲了。现在,这个身穿绒毛装、形似米其林的可爱家伙,能陪你一起做体操了! [ READ MORE ]
不光是御宅族,其实现代人普遍都存在这样一个问题——缺乏运动。 成天公司(学校)、家里(寝室)两点一线,匆匆忙忙,忙忙碌碌,想每天坚持户外运动实在有些困难。但至少,我们应该时不时地在家中进行一些运动(OOXX可不算……)。 [ READ MORE ]
是的,宅没什么不好。唯一的问题就是,因为宅,我们缺乏运动,因为宅,我们作息紊乱。最终的结果就是,因为宅,我们的身体日渐虚弱,精神日渐萎靡…… 所以,在享受无忧无虑的御宅生活时,宅宅们还是别忘了适当运动。你要实在没时间(或不愿意)出门运动,那也不妨仔细看看本文,学习一点其中的保健方法。文章有点长,但真得值得你读读。 [ READ MORE ]
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